むし歯の話 むし歯の話 赤ちゃんの歯はいつ生えるか、知っていますか？歯が生えたら、離乳が終わって乳児から幼児になるのです。白い歯が顔を見せるのは生後８−９か月ごろです。この真珠のようなかわいい歯が、むし歯になったらどうしましょう。そこが健康の分かれ道です。むし歯ができたら歯医者に行けばいいと考えているか、むし歯なんかつくらないぞと考えているか。この心構え一つが、お子さんの生涯の歯の健康を左右します。では、子供の歯をむし歯にしないために何をしましょう。砂糖のお菓子を与えない？毎食後歯みがきをさせる？ 　日本のむし歯予防は、これまで砂糖ゼロ、食べたら歯みがき、早く見つけて早く治療を三本柱にしてきました。ちなみに日本の砂糖消費量は世界１４３か国のなかで８５位。欧米諸国に比べると極端に少ないのです。では、歯を磨いていないのでしょうか？厚生省の調べでは、毎日磨く人は国民の９６,２％こんなきれい好きの国民も珍しいのです。 　むし歯の原因になるミュータンス菌は、歯が生える前は口の中にはいません。ツルツルした面にだけくっつく性質をもっているので、歯が生えるまではくっつく場所がないのです。この細菌は赤ちゃんに一番近い人から感染します。このためむし歯ゼロのためには、お母さんから赤ちゃんにミユータンス菌を感染させない、そのためにスキンシップを避けるという極端な意見もあります。でも、これは大間違い。赤ちゃんの口の中の善玉菌（サングイス菌）も、一番近い人からうつるのです。善玉菌が小さい歯の表面にすみついてしまうと、今度はむし歯菌が感染しにくくなります。やっぱりスキンシップは欠かせません。 　問題は、お母さんの口の中のむし歯菌の量です。もともと善玉菌が多く、むし歯の原因菌がほとんど見つからない人もいます。砂糖をだらだら口にしていると、ミュータンス菌は増えます。妊娠中は、どうしても食事が不規則になり偏食がちになりますから、その偏食を引きずっている人は要注意。 　むし歯は、いくらきちっと削ってきちっと詰めても治らないのです。プラスチックで詰めた歯は平均５,２年、金属の詰めものは平均５,４年かぶせる治療は平均７,１年。これが治療の結果です。むし歯の原因をなくさなければ、削ったところはまた、むし歯が再発します。しかも二度目にダメになったときは、一段とひどくなるのです。これを繰り返して、多くの人が歯を失っています。 　日本に歯医者さんが少なくて治療が行き届かないのではありません。まったく反対です。悪くなったら治療する、これでは歯は雪だるま式に悪くなってしまうのです。厚労省の調査では、３０−３４歳でDMFT（一人平均のむし歯、詰めた歯、抜けた歯の本数）が１３,７、４０−４４歳で１５,６、年を重ねるごとに歯を失い、５０歳でまともな歯は、四割しかないというのが実状です。 　むし歯を予防するには、歯磨きも大事ですが甘い物の制限も大事です。特に清涼飲料水は控えて下さい砂糖水と同じです。そしてフッ素洗口がすごくむし歯予防に効果があります。これは、子供だけでなく大人の人にも効果があります。歯周病が進むと歯ぐきが下がり歯根部（歯のねもと）がでてきます。この歯根部はセメント質といいむし歯になりやすい歯質です。ですから年配の方でもこのフッ素洗口はむし歯予防に有効です。 　からだの不自由なお年寄りは、口から食べる自由を奪われると、みるみる衰弱してしまいます。鼻から管を通され口を使わなくなったら、笑う力も話す意欲もなくなります。いま老人介護でも、「口から食べる」ことが、元気を回復する一番の近道だといわれています。高齢になっても自分の歯で食べるために、あなたも「悪くなったら治せばいい」を変えてみませんか。     3MIX―MP法 ３MIX―MP法 　数年前から新聞や雑誌で話題になりました３MIX―MP法、塗るだけでむし歯が治るというキャッチフレーズでさわがれました。 　ミノマイシン錠（テトラサイクリン系抗生剤）、シプロキサン錠（ユーキノロン系抗生剤）アスゾール製剤[抗原虫薬]の３種類を混ぜた物です。むし歯菌で悪くなった歯質を無菌的にする画期的な薬です。 　それまでは、悪くなった歯質を完全に除去するのが鉄則でしたが、それだと深いむし歯は歯の神経のところまで穴があき歯の神経を除去しなければなりませんでした。ところが３MIX―MP法だと悪い歯質を少しだけ除去し、塗るだけで歯の神経を取ることをしなくてすみます。神経を取った歯は、永くたつと歯牙破折をおこしやすくなりますので、神経を残すことは歯の寿命を長くさせます。又、根の中の根管治療に使用しますと、歯質を無菌的にしますので、根の先の病気の再発がほとんどなくなります。 　ところが、この３MIX―MP法なる薬は光と水に弱く歯の色を少し変色させますので、前歯とか小臼歯には使用できません。     予防の時代 no title 老化防止の秘策 　噛むことが脳を活性化させることは、お伝えしてきました。できるだけ自分の歯を残し、自分の力で噛むことをして下さい。すでに歯を何本か失った方、入れ歯の不便さを感じておられる方、いまさら遅いと思わないで下さい。同じ入れ歯でも、ガタついた入れ歯とよく合ってしっかり噛める入れ歯とでは全然違います。 　たとえ歯を数本失っていても、不具合があっても、いくつになっても、自分の力で噛むことは大きな意味があります。噛むことは、老化防止にもなり生きることにつながります。病気で寝ている方でも、自分の力で噛めば回復も早くなります。できるだけ起きあがって食事を取って下さい。よく噛むと唾液もよく出るようになります。唾液には、若返りのホルモン｢パロチン｣が含まれています。又、よく噛むことで噛む筋肉，口の周りの筋肉も鍛えられ表情が豊かになり若返りにつながります。 予防の時代 歯を失う大きな疾患は、むし歯と歯周病（歯槽膿漏）です。どちらも原因がはっきりしています。お口の中のバイ菌です。むし歯はバイ菌以外に砂糖と歯の歯質が関係しています。 　図のようにこの３つ輪がかさなるところがむし歯ができやすいのです。甘い物を控える、歯を磨く（だいたいの日本人は良く磨いています。）歯の質を丈夫にすることがむし歯をつくらない要素です。この中の歯を丈夫にするのがフッ素です。フッ化物配合歯磨き剤、フッ化物歯面塗布剤、フッ化物洗口剤とありますが、研究データからフッ化物洗口剤がむし歯予防効果が一番高いとされています。     フッ化物の予防効果 フッ化物の予防効果 　子供から高齢者の方まで、むし歯予防の効果があります。 　歯周病は、お口の中のバイオフィルム（バイ菌の塊）が原因ですから、専門的なお口のクリーニングが効果的です。３ヶ月に１回程度のクリーニング(メインテナンス)を受けると歯を失う率は下ります。 　痛くならないと歯科医院にいかないという人がいますが、歯を削って詰めても元以上には絶対なりません。歯を抜けば、ますます噛めなくなります。その人の老後は物が噛めなくて悲惨な状態になることでしょう。脳にも影響がありますからボケの問題も早くから起こってくるでしょう。 　そうならないためにも、予防をしていきましょう。